Herzlich willkommen auf StadtplanGesundheit!

StadtplanGesundheit bietet Informationen und Adressen rund um die Themen gesund werden und bleiben, aktive Freizeitgestaltung und Wellness, zu Aus- und Weiterbildung im Bereich Gesundheit und Soziales.

Bitte wählen Sie Ihre Region

Suchen

Stadt auswählen

Wählen Sie eine Kategorie

Ihr Eintrag

Ihr Eintrag

Sie haben noch keinen Eintrag bei uns? Dann registrieren Sie sich hier jetzt kostenlos! mehr...

Hamburg Berlin München Leipzig
Essstörungen bei Heranwachsenden
Tipp der Woche

Der Expertentipp zum Thema Essstörungen bei Heranwachsenden

Einige messen täglich ihren Hüftumfang – andere essen plötzlich unkontrolliert. Jugendliche reagieren oft mit gestörtem Essverhalten, wenn sie sich vom Erwachsenwerden überfordert fühlen. Magersucht (Anorexia nervosa), Essanfälle mit Erbrechen (Bulimia nervosa) oder Essanfälle mit Übergewicht (Binge-Eating-Störung) können mögliche Anzeichen dieser Reifungskrisen sein, die auch von Depressionen und Ängsten begleitet werden. mehr...


Akne

medical clips

Akne
Akne ist eine Erkrankung der hauteigenen Haarfollikel. Diese bestehen aus einer mit dem Haarkanal verbundenen Talgdrüse und sind besonders im Gesicht, auf dem Oberkörper und Schultern anzutreffen, weshalb Akne meistens in diesen Bereichen auftritt. mehr...

Übung 4: Po-Lift I
Bewegung

Mit Gymnastik in den Frühling – Übung 4: Po-Lift I

Begeben Sie sich in die Bauchlage und legen Sie die Stirn auf den Handflächen ab. Beugen Sie ein Bein rechtwinklig an, die Fußsohle zeigt zur Decke. Heben sie nun etwas das gebeugte Bein nach oben an, wobei die Fußsohle nach oben schiebt. Verharren Sie kurz in dieser Stellung, dann wieder zur Ausgangsstellung zurück kommen. mehr...


Übung 3: Kniebeugesprung
Bewegung

Mit Gymnastik in den Frühling – Übung 3: Kniebeugesprung

Beginnen Sie im aufrechten Stand, die Füße sind etwa schulterbreit geöffnet aufgestellt. Die Hände legen Sie an den Hinterkopf, die Ellbogen sind an der Seite. Gehen Sie in die Hocke und springen Sie aus dieser Position mit Hilfe der Oberschenkel- und Gesäßmuskeln nach oben in eine nahezu gestreckte Haltung, dann wieder landen. mehr...


Meditation. Das Praxisbuch.

Literatur

Meditation. Das Praxisbuch.
Den Geist zentrieren - den Körper entspannen mehr...
Feedback

Feedback

Wir möchten das Angebot verbessern - helfen Sie uns dabei! mehr...