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StadtplanGesundheit bietet Informationen und Adressen rund um die Themen gesund werden und bleiben, aktive Freizeitgestaltung und Wellness, zu Aus- und Weiterbildung im Bereich Gesundheit und Soziales.
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Tipp der Woche
Fragen rund ums Trinkwasser - unserem wichtigsten Lebensmittel
Morgens als Kaffee, mittags beim Kochen, am Nachmittag als Tee und nachts im Glas neben dem Bett: Mit keinem anderen Lebensmittel kommen wir so oft in Berührung wie mit dem Wasser aus dem Hahn. Kein Wunder, dass sich zahlreiche Weisheiten und Irrtümer ums Trinkwasser ranken. Im Auftrag des Forums Trinkwasser e. mehr...
medical clips
Valsalva-Manöver
Bei einer Erkältung sollten bestimmte Vorkehrungen getroffen werden, falls man eine Flugreise unternehmen oder sich in große Höhe begeben möchte. Wenn sich in der Höhe der Luftdruck verändert, verändert sich auch der Luftdruck im Mittelohr, wodurch Ohrenschmerzen verursacht werden. mehr...
Bewegung
Fitness für Ältere
Übung 3: Stabwechsel Für die Beweglichkeit des Schultergelenks und Koordination. Stellen Sie sich aufrecht hin, in der linken Hand halten Sie einen ca. 30-40 cm langen Stab (z.B. Kochlöffel, Quirl). Führen Sie den Stab aus der Grundstellung mit der linken Hand über die linke Schulter und übernehmen Sie den Stab mit der rechten Hand von rechts unten. mehr...
Zahngesundheit
Wenn die Spucke wegbleibt
"Da läuft mir doch das Wasser im Munde zusammen": Wenn man auf etwas großen Appetit hat, aktiviert der Körper die Speichelproduktion, um sich auf das Kauen und Schlucken vorzubereiten. Der Speichel verflüssigt die Nahrung, macht sie gleitfähiger und enthält Enzyme, welche die Verdauung schon im Mund beginnen lassen. mehr...
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