Tipp der Woche


Essstörungen bei Heranwachsenden
Essen - die tägliche Qual

Der Expertentipp zum Thema Essstörungen bei Heranwachsenden

Einige messen täglich ihren Hüftumfang – andere essen plötzlich unkontrolliert. Jugendliche reagieren oft mit gestörtem Essverhalten, wenn sie sich vom Erwachsenwerden überfordert fühlen. Magersucht (Anorexia nervosa), Essanfälle mit Erbrechen (Bulimia nervosa) oder Essanfälle mit Übergewicht (Binge-Eating-Störung) können mögliche Anzeichen dieser Reifungskrisen sein, die auch von Depressionen und Ängsten begleitet werden. mehr...


Patientenverfügung leicht gemacht
Nur jeder Vierte besitzt ein solches Dokument

Patientenverfügung leicht gemacht

Nur 28 Prozent der Deutschen haben bereits eine Patientenverfügung verfasst, also gut jeder Vierte. Das ergab eine aktuelle Umfrage des Instituts für Demoskopie Allensbach unter 1.500 Bundesbürgern. Von den Älteren über 60 Jahre hat immerhin jeder zweite ein solches Dokument verfasst. mehr...


Ursachen für Rückenschmerzen

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Ursachen für Rückenschmerzen
Rückenschmerzen werden in der Regel durch Zerrungen verursacht. Durch ungeschickte Bewegungen oder eine Fehlhaltung, die über lange Zeit eingenommen wird, werden die Muskeln oder Bänder im Rücken stark belastet, was Überdehnungen und Risse zur Folge haben kann. mehr...

Bewegung ist die beste Prävention
Tipp der Woche

Bewegung ist die beste Prävention

Muskelverspannungen, Hexenschuss, Bandscheibenvorfall - rund 77 Prozent der Deutschen haben Probleme mit dem Rücken. Allein im Jahr 2013 verursachten diese Beschwerden bundesweit schätzungsweise etwa 40 Millionen Fehltage. "Die gute Nachricht: Das Bewusstsein dafür, dass Bewegung die beste Prävention ist, steigt", meint Katja Schneider, Gesundheitsexpertin beim Verbraucherportal Ratgeberzentrale. mehr...


Essig-Duett für Genießer
Rezeptideen: Apfel und Pflaume sorgen für winterlich-gesunde Gaumenfreuden

Essig-Duett für Genießer

Gerade in der kalten Jahreszeit ist eine Extraportion Vitamine notwendig. Zitrusfrüchte, Winteräpfel und immer wieder frische Salate sollten den Speiseplan daher jetzt bereichern. Zarter Feldsalat, der leicht bittere Chicorée und knackiger Radicchio beispielsweise sind bei vielen Genießern beliebt und werden gern in ungewöhnlichen Kombinationen zubereitet. mehr...


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