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Pflege & Senioren
Üben auf Gymnastik-Pads unterstützt die Generation 60+ bei der Sturzprophylaxe
Immer in Balance bleiben
Jenseits der 60 oder gar 70 werden Stürze zu einem immer größeren Risiko. Erstens fallen ältere Menschen leichter hin. Und zweitens erholen sie sich oft nicht so gut und schnell von einem Sturz wie Jüngere. Deshalb sollte man sich ab dem Alter von etwa 60 Jahren mit der Sturzprophylaxe im Rahmen eines Anti-Aging-Programms beschäftigen. mehr...
Ginkgo und Ginseng unterstützen die geistige Leistungsfähigkeit
Fitness für die grauen Zellen
Dass man hin und wieder etwas vergisst oder verlegt, ist nicht weiter besorgniserregend und kann jedem - ob jung oder alt - passieren. Nimmt aber die Vergesslichkeit stetig zu und die Konzentrationsfähigkeit ab, sollte man bewusst und aktiv etwas zur Förderung der geistigen Leistungsfähigkeit unternehmen. mehr...
Literatur
Leben ohne Nikotin. Die Kräuterzigarettenmethode
Kräuterzigaretten als Mittel gegen Rückfälle und in der Suchtprävention! Diese neue und einzigartige Anleitung zum Ausstieg. mehr...
Ältere sollten im Rahmen einer gesunden Ernährung das Trinken nicht vergessen
Fit wie ein Turnschuh
Deutschland wird immer älter - bleibt aber auch im Durchschnitt immer länger fit. Sport und Bewegung leisten einen wichtigen Beitrag dazu, auch in fortgeschrittenen Jahren mitten im Leben zu stehen. Eine gesunde Lebensweise und eine ausgewogene Ernährung tun ein Übriges. Auf eine besondere Schonkost müssen gesunde Ältere sich nicht umstellen, ein paar einfache Grundregeln sollte man aber einhalten. mehr...
Der Pflegefall - was ist zu tun?
Checkliste zur Auswahl eines Pflegeheims
Der Pflegefall kommt meist aus heiterem Himmel. Oft ist ein Schlaganfall, ein Sturz oder ein Unfall die Ursache. Dann bricht Panik unter den Angehörigen aus. Denn bevor Mama oder Papa aus der Klinik entlassen werden, muss die Pflege organisiert sein. Viele Angehörige sind damit überfordert und erhoffen sich in einer solchen Situation vor allem fachkundige Hilfe. mehr...
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