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Hamburg

Ginkgo und Ginseng unterstützen die geistige Leistungsfähigkeit

Fitness für die grauen Zellen

Auch ein umfangreiches Kreuzworträtsel fördert die geistige Beweglichkeit.

Dass man hin und wieder etwas vergisst oder verlegt, ist nicht weiter besorgniserregend und kann jedem - ob jung oder alt - passieren. Nimmt aber die Vergesslichkeit stetig zu und die Konzentrationsfähigkeit ab, sollte man bewusst und aktiv etwas zur Förderung der geistigen Leistungsfähigkeit unternehmen.

Phytotherapie mit Ginkgo und Ginseng

Um die geistige Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit zu fördern und den Körper insgesamt zu vitalisieren, haben sich die pflanzlichen Wirkstoffe von Ginkgo und Ginseng bewährt. So enthält beispielsweise Ginkgo Ginseng 100 von tetesept (erhältlich in Drogeriemärkten und Apotheken) die natürlichen Substanzen aus den Blättern des Ginkgobaums, den Extrakt der Ginsengwurzel und hochdosierte B-Vitamine. Das Besondere an diesem Präparat ist das zum Patent angemeldete Ginkgo-Ginseng-Wirksystem. Es ermöglicht einen gezielten Wirkstofftransport in das Gehirn. Dadurch sind die Wirkstoffe dort schnell verfügbar, können direkt wirken und so die Gehirnzellen optimal versorgen. Das Ergebnis: schnell verfügbare Energie für das Gehirn und somit eine verbesserte geistige Leistungsfähigkeit.

Das Gehirn regelmäßig fordern

Neben diesen Maßnahmen lassen sich Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit auch durch ein regelmäßiges Gedächtnistraining erhalten. Dazu sind nicht unbedingt professionelle Kurse nötig, oft ergeben sich im Alltag Situationen, die das Gehirn fordern. So kann man zum Beispiel den Einkaufszettel auswendig lernen, bevor es in den Supermarkt geht. Wer auf Nummer sicher gehen will, nimmt die Liste trotzdem mit und kontrolliert vor der Kasse, ob sich auch tatsächlich alles im Einkaufswagen befindet. Auch Kreuzworträtsel und Sudoku, das Erlernen einer fremden Sprache, ein Computerkurs oder regelmäßige Schach- und Spieleabende mit Freunden erfordern viel Konzentration, fördern die Denkleistung und halten die grauen Zellen fit. Unter www. tetesept.de/ginkgo gibt es einen Gedächtnistest, Übungen sowie Tipps und Tricks rund um das Thema geistige Fitness.

Die Kraft des Ginkgos

Die kurmäßige Anwendung von Ginkgo-Extrakten kann die Gehirndurchblutung deutlich ankurbeln. Dies liegt vor allem daran, dass Ginkgo die Fließeigenschaften des Blutes fördern und Zellmembranen stabilisieren kann. Durch eine Verbesserung der Durchblutung wird das Gehirn mit Sauerstoff und Glucose versorgt, wodurch der Gehirnstoffwechsel unterstützt wird. Daraus resultieren deutlich bessere kognitive Leistungen wie Aufmerksamkeit, Konzentrationsfähigkeit, Reaktionsgeschwindigkeit sowie Merk- und Lernfähigkeit.

Quelle: djd/pt / Foto: djd/tetesept