Ernährung

Das Thema Ernährung ist sovielfältig und reicht von Vollwert und Vegetarisch über Kochen bei Nahrungsmittelintoleranzen, leichte und schnelle Küche bis hin zu exotischen, delikaten Speisen der Welt und kulinarischen Verführungen.


Eine vielseitige Ernährung liefert dem Körper alles Wichtige
Genussvolle Unterstützung fürs Immunsystem

Eine vielseitige Ernährung liefert dem Körper alles Wichtige

Nach bewegungsarmen Wintermonaten voller kalorienreicher Speisen verspüren viele Menschen im Frühling wieder den Wunsch nach einer bewussten Ernährungsweise. Zu Recht - denn nur mit einer ausgewogenen Mischkost gelingt es dem Immunsystem, sich für "Angriffe" von außen zu wappnen. mehr...


Den Abwehrkräften auf die Sprünge helfen
Gemüsebotschafterin: Esther Schweins rät zu vitaminreicher Ernährung

Den Abwehrkräften auf die Sprünge helfen

Tomaten sind das Lieblingsgemüse der Deutschen. 11,4 Kilogramm der roten Vitaminbomben wurden 2013 pro Privathaushalt gekauft. Auch Paprika, Gurken und Salat gehören zu den Top Ten der beliebtesten Gemüsesorten. So das Ergebnis einer Analyse der Agrarmarkt Informations-Gesellschaft (AMI). mehr...


Glücklich wohnen - Wohn-Wellness mit Feng Shui-Ideen

Literatur

Glücklich wohnen - Wohn-Wellness mit Feng Shui-Ideen
Wer bin ich, wer möchte ich sein - und wie will ich von anderen wahrgenommen werden? mehr...
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Was Sportler auf dem Teller haben sollten
Iss dich fit!

Was Sportler auf dem Teller haben sollten

Bewegung gehört zu einer gesunden Lebensweise einfach dazu. Damit der Körper beim Sport die gewünschte Leistung bringen kann, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. Durch sie wird er optimal mit den notwendigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien versorgt. Auch Freizeitsportler sollten Wert auf die richtige Auswahl ihrer Lebensmittel legen. mehr...


Gemüsetee
Informationen und Tipps rund um den gesunden Genuss

Gemüsetee

Vorbei sind die Zeiten, als man beim Stichwort Tee allein an schwarzen Tee, Pfefferminz- und Kamillentee dachte. Neue und gesunde Kreationen vom Gemüsetee über den weißen Tee bis hin zu Chai-Tee-Varianten mit exotischen Gewürzen bereichern die Auswahl in der Tasse. Der Genussfaktor spielt dabei ebenso eine Rolle wie der Zusatznutzen für die Gesundheit. mehr...


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