Ernährung

Das Thema Ernährung ist sovielfältig und reicht von Vollwert und Vegetarisch über Kochen bei Nahrungsmittelintoleranzen, leichte und schnelle Küche bis hin zu exotischen, delikaten Speisen der Welt und kulinarischen Verführungen.


Vier Abnehm-Methoden im Vergleich
Welche Diät passt zu mir?

Vier Abnehm-Methoden im Vergleich

Endlich abnehmen - aber wie? Es gibt so viele Diätkonzepte, dass man schnell den Überblick verliert. Hat man sich endlich für eine Methode entschieden, heißt das aber nicht, dass sie auch zu einem passt und langfristig Erfolg verspricht. Dieser Vergleich kann weiterhelfen: Welche Diät passt zu mir? Methode Nummer 1: Viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate Zahlreiche Hollywoodstars und -sternchen schwören auf den Erfolg der "Low Carb Diät". mehr...


Symptome ernst nehmen - Mineralstoffmangel erkennen
Muskelbeschwerden können auf Mangelerscheinungen hinweisen

Symptome ernst nehmen - Mineralstoffmangel erkennen

Jenseits der 50 wollen die meisten Menschen keine Abstriche mehr machen. Genuss steht bei ihnen an erster Stelle. Sie gehen gern essen, lieben alte Autos und bereiten sich mit Feuereifer auf den ersten Marathon vor. Doch bei hoher körperlicher Anstrengung ist Vorsicht geboten. Denn mit zunehmendem Lebensalter funktioniert der Körper nicht mehr wie gewohnt. mehr...


Leben ohne Nikotin. Die Kräuterzigarettenmethode

Literatur

Leben ohne Nikotin. Die Kräuterzigarettenmethode
Kräuterzigaretten als Mittel gegen Rückfälle und in der Suchtprävention! Diese neue und einzigartige Anleitung zum Ausstieg. mehr...
Vergleichen Sie und sparen Sie jeden Monat.

Vergleichen

Vergleichen Sie und sparen Sie jeden Monat. mehr...

Macht Light wirklich schlank?
Besser ist es, frisch zu kochen und auf mageres Eiweiß zu setzen

Macht Light wirklich schlank?

Schlanke Frauen in Sommerkleidern flanieren über den Bildschirm und erzählen, dass ihre gute Figur von der Diätmargarine oder dem Light-Joghurt kommt. So propagiert die Werbung nicht nur das gängige Schönheitsideal, sondern auch gleich die passenden Abnehmstrategien und Diätprodukte. mehr...


Limetten-Couscous-Salat
Frisch und lecker

Limetten-Couscous-Salat

Exotische Beilagen zu gegrilltem Fisch und Geflügel Kaum ist der Grill angezündet, streifen die neugierigen Blicke der Familie oder der Gäste über Grillgut und Salatschüsseln. Denn viele Genießer wissen heute sehr gut, dass die Klassiker Steak und Würstchen zwar lecker, aber aus kulinarischer Perspektive durchaus zu übertreffen sind. mehr...